[...] polski w boksie, poza tym gdy gadałem z trenerem nie chodziło o mnie i ze 8 lat temu cos tam bralem po prostu była luzna rozmowa i byc moze trener mial na mysli cos innego ale ja zle zrozumiałem. Jeszcze jedno pytane a ze rany na nogach robily sie podczas cyklu to o czym to moze swiadczyc? Zmieniony przez - dzejO-BKS w dniu 2017-12-22 09:27:42
[...] niczego niepokazuja, czesto jest tak,z e sedziowie pomagaja jak moga swoim zawodnikom...karateka sie jest a mistrzem bywa...;] sport to tylko ułamek, malutki wycinek tego czym jets KK - prosty pryzkład ci podam - Hiroshige shihan nie był wielkim zawodnkiem, ale wielkim nauczyceielm jest - z jego dojo wywodza sie yamaki, midori , tsukamoto itd [...]
Kosa, a zrozumiałes o czym my mowimy?? przeczytaj jescze raz na spokojnie. A dla ciebei karate to tylko walka?Jak tak , to po co trenujesz karate a nie kick albo muay thai?Kata jest integralna czescia karate czy komus sie to podoba czy nie.formy wystepuja nawet w tak kontaktowych stylach jak shidokan ,enshin czy daido juk.Zawody wypaczaja [...]
ale pytasz czym się różni to po składzie chyba najlepiej się dowiedzieć taki problem wpisać sobie w google składniki którymi różnią się obie wersje i popatrzeć na ich działanie?
[...] formy białek -z ekonomicznego punktu widzenia. Ale nie koniecznie najlepiej się one trawią. Jednak z rynkowego punktu widzenia tworzy się odżywki białkowe w których na czym się przekłamuje??? Otóż na białku bo ono jest raz najdroższe a co za tym idzie najistotniejsze w odżywce. Przykład Myofusion-białko a raczej odżywka w której białka [...]
Robercik nie ma wyjścia, musi konkretnie korbić żeby każdy paczkę dostał :D czym szybciej dojedzie do klienta tym lepiej, wiem po sobie jak zamówię coś do roweru to czekam na kuriera albo listonosza jak z piórkiem w du**e :D
[...] bo pomyslałem ze zmądrzała a tu znów takie historie.jak próbuje zakonczyc to beczy , ryczy , ze chcę zakonczyc to a ona juz przedstawiła mnie swojej rodzinie wszystkim itd ..... No to macie poczytajcie sobie Aaa na towar wchodze temu bo jestem na nim bardziej odporny na stres tabletki na uspokojenię pujdą tylko przez jakis czas czym sie wkręci
[...] no ale zawsze mogła by to zrobic inaczej no nie ..... Zrobiłem juz pierwszy krok ...odwiozłem ją w ch..uj do domu do matki bo jak na razie nie mam ochoty z nią siedziec. No to macie poczytajcie sobie Aaa na towar wchodze temu bo jestem na nim bardziej odporny na stres tabletki na uspokojenię pójdą tylko przez jakis czas czym sie towar wkręci .
Dziękuję za odpowiedź. Przesyłam dwa przykładowe zrzuty z ostatnich dni. Czyli to normalne, że po miesiącu aktywności jeszcze nie ma efektów? Nie mam się czym martwić? Zdjęcia niestety nie dodam, jednak uzupełniłam swoje wymiary na profilu. Nie jestem mocno gruba, swoją sylwetkę określiłabym jako slim fat. Nogi mam szczupłe i smukłe, jednak [...]
Nie chcąc zakładać już nowego tematu: czym zastąpić mogę drążek? Akurat też mam taką sytuację że przez jakieś 2 tygodnie dostępu do niego mieć nie będę bo wróciłem po dłuższej przerwie a drążek kumpel przywiezie mi dopiero za ten czas :( nie wiem, wiosło hantlą?
ojjj klapa:) wiesz na czym polega FBW?? na tym że każdy mięsień dostaje po dupie co 48h co daje mu niesamowity bodziec do wzrostu. a u Ciebie klatka ćwiczona jest tylko raz i to z barkami, tak być nie może
Skerx, no właśnie już gubię się w tym wszystkim, a szczególnie czym więcej czytam. Niemal wszędzie piszą, że po treningu od razu wcinać jakiś owoc (zazwyczaj banan) i węgle złożone o wysokim IG, np. biały ryż. Jak to w końcu jest? Dla endomorfika, potreningowo lepiej węgle o wysokim czy niskim IG? Łącznie z odpowiedzią poproszę o jakieś sensowne [...]
No to zaraz wiem o co chodzi i na czym stoje ale nie wydaje mi sie zeby odżywki dały mi 2cm zwłaszcza ze idzie bardzo opornie a one juz na mnie niebardzo działaja ale zobaczymy kumpel przyniusł i kuracje ziołami całkiem przekonujace ale tez drogie około 450zł tzn dobry koks tyle ze po ziołach nie spadnie siła tkwi w psychice...kasta ;>
Fenix: bezsensem to jest to, co napisałeś. Spytaj przeciętnego zjadacza chleba z czym mu się kojarzy 140-kilowy kark choćby na rzeźbie. Cokolwiek powie, z pewnością nie będzie to wiedza z różnych dziedzin nauki :) Taki jest stereotyp i nic na to nie poradzisz. Co do pedalstwa - to tylko moje wrażenie. Pamiętam jak parę lat temu kupowałem [...]
[...] kazda forme kontaktu osob tej samej plci traktujesz jako homoseksualizm. Narcyzm, kult jednostki? Co za bzdura. Tak jak i w innych sportach chodzi o to zeby byc najlepszym. A wiekszosc kulturystow to ludzie mili, bardzo pomocni. Narcyzmu to raczej trzeba szukac w cechach danego czlowieka, jego osobowosci, nie ma tutaj znaczenia czym sie zajmuje.
w "naszej diecie" ? tzn w czym w margarynie chyba ... nie mam butelki po oliwie moze Ty masz , i wrzuc sklad jesli mozesz. olej z pestek winogron : nasycone 10 g 1 nienasycone 18 g wielonienasycone 64g
i tym pytaniem poruszyles sprawy ktorymi powinienes sie zajac osobno w kazdym przeznacznym do tego dziale Tak tez zrob. oproc tego : I mam pytanie, czy lepiej mase zrobie treningiem cyklicznym czy zwyklym treningiem na mase?? A CZYM TO SIE ROZNI TWOIM ZDNIAEM BO NI EKUMAM. Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. [...]
WLASNIE CHCIALBYM POPRAWIC JAKOS DRAZEK BO BEZ OBCIAZENIA JADE JEST Z TYM SLABO U MNIE, A FILMIKOW NIE ZROBIE BO NIE MAM CZYM ALE PO CO MIALBYM KLAMAC. CO DO JEDZENIA TO WIESZ JESTEM NA UTRZYMANIU RODZICOW TO NIE JEST TAK ROZOWO.PRZYTYLEM ZE 2KG.A CO DO DRAZKA JEST JAKIS SPOSOB ABY GO POPRAWIC?JESLI CHODZI O TECHNIKE TO CWICZE Z NAUCZYCIELEM WF Z [...]
[...] odzywianie, stosowanie suplementow ktore pomagaja wycisnac cos wiecej z naszej sylwetki, nie ma sensu. suple to wisienka na torcie. a jak tortu nie ma (diety) to na czym chcesz postwic wisienke? Ciężko mi jest stwierdzić rozkład białek, węgli i tłuszczu na kilogram masy ciała ... . Siłowe robię 3 razy w tygodniu, a wytrzymałościowe 2 [...]
[...] odzywianie, stosowanie suplementow ktore pomagaja wycisnac cos wiecej z naszej sylwetki, nie ma sensu. suple to wisienka na torcie. a jak tortu nie ma (diety) to na czym chcesz postwic wisienke? Ciężko mi jest stwierdzić rozkład białek, węgli i tłuszczu na kilogram masy ciała ... . Siłowe robię 3 razy w tygodniu, a wytrzymałościowe 2 [...]
przebiegi 2014
